Chaque journée de stage sera ouverte par une pratique de Hatha Yoga adaptée à toutes et tous, et, après une randonnée dans les paysages enchanteurs du Mercantour, nous nous retrouverons pour une séance de Yoga plus douce avec pranayama et méditation guidée. 

Séances de Yoga : Tous niveaux -1h à 1h30 matin et soir en salle (pranayamas, chants, méditations guidées). Les séances seront guidées par Patricia Briand, professeure de Yoga depuis 15 ans, diplômée de l'Institut Français de Yoga et Yogathérapeute certifiée par la ViniYoga Fondation.

Randonnées  3h à 5h de marche dans le parc du Mercantour. Les randonnées seront de niveau moyen, et encadrées par un guide de haute montagne qui nous partagera sa passion pour la botanique et les contes. 

Tarifs 

- Hébergement : 333 €
3 nuits, pension complète du vendredi midi au lundi midi, en chambre double confortable.
Hotel Le Rabuons, dans les charmant village de St Etienne de Tinée.
Possibilité d'arriver dès le jeudi soir, contacter l'Hôtel Le Rabuons 04 50 68 65 27

- Enseignement Yoga, organisation, randonnées : 346 € 
4 jours, 2 séances de Yoga et méditation par jour, guide de montagne, encadrement et organisation.

Plus d'informations et réservation : [email protected] 

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