Durant ces 2 jours, profitez du cadre insulaire tranquille de l'île Sainte Marguerite pour vous reconnecter à votre vie intérieure.

 🧡Loin des bruits du quotidien, les moments de partages et d'échanges sur le thème permettrons une connexion douce aux autres.

Patricia Briand, professeure de Yoga, vous proposera deux à trois séances de Yoga par jour, un atelier sur le thème "sthira sukham" : aisance et stabilité. Ferme et douce est la posture, sur le tapis et dans la vie du yogi.

 Vous vous laisserez envoûter par le calme et la sérénité de l'île lors d'une marche méditative à la tombée de la nuit et d'une pratique de Yoga sur l'esplanade face à la mer au lever du soleil.

Balades et baignades au gré de vos envies lors des temps libres.

Hébergement au fort de l'île Ste Marguerite en dortoir. Nous prendrons nos repas sous les micocouliers face à la mer et en salle.

Du samedi 9h30 (rdv embarcadère Cannes) au dimanche 18h30 (retour embarcadère Cannes).

Tarifs

- Enseignements (cours de Yoga, méditation, ateliers) et organisation : 172 €

- Hébergement pension complète en dortoir au fort de l'île, traversée incluse : 142 € 

  Tous les repas sont inclus du samedi midi au dimanche midi.

Inscription

Pour vous inscrire, vous pouvez remplir la fiche d'inscription ci-jointe et nous la retourner par mail ou par courrier à l'adresse suivante : AIR LIBRE YOGA chez De Martino 1240 chemin de Peyrebelle 06560 VALBONNE

Accompagnée du règlement des arrhes de 142 € ou par virement de préférence (RIB joint à la fiche d'inscription) ou bien par chèque à l'ordre de AIR LIBRE. Pensez à indiquer vos noms, prénoms et adresse au dos du chèque.

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